Definicion de Elongación Muscular

elongacion muscular
elongacion muscular

La elongación muscular es el trabajo fisico que se realiza dentro de una actividad deportiva, luego del ejercicio el musculo queda con una contraccion en el cual por medio de la elongación logramos que el musculo llegue a un estado pasivo.

La elongacion no es lo mismo que estiramiento, el musculo despues del ejercicio pierde el normal estiramiento en el cual por el metodo de elongacion se buscará obtener la flexibilización normal para el musculo.

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48 opiniones en “Elongación Muscular”

  1. me encanto su respuesta la verdad que no hayyy
    major respuesta que esta por que me asen aser un trabajo de ef y
    ni lo entien gracias 😛 🙂 :b gracias <3 me salvaron 😉 :p

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